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为什么老是焦虑

更新时间:2019-9-9  浏览量:787

  为什么老是焦虑

  焦虑每个人都会有,不同的时期,焦虑的事不一样,焦虑主要是我们不能掌控事情的发展,寻求不到解决的门路,这种焦虑来自外界,也来自自身。

  焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或莫名的恐惧。

  当我们看不清未来,对未来发生的事不可预测,不可控制人之所以会担忧和焦虑,主要原因是担心自己无法应对未来。

  当我们到了40岁,还是无车无房、工作不稳定,一无所有时我们也会感到焦虑。

  当我们与亲朋友好友永远的分离时,我们也会感到焦虑。

  当我们遇到困难,找不到解决办法时,也会感到焦虑。

  当我们感觉将要遇到或已经遇到危险时,就自然而然会焦虑。

  当我们被生活的压力压得喘不过气时,当我们心理上承受的东西越来越多时,当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时,事实上我们已经被焦虑症所困扰。

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